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주간 식단표

10/26 월요일 10/27 화요일 10/28 수요일 10/29 목요일 10/30 금요일 10/31 토요일 11/01 일요일
아침 잡곡밥
민물새우탕
우사태찜
간장명엽채볶음
방풍나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
조개탕
가오리찜
죽순굴소스볶음
곰피초회
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
얼큰북엇국
가지두부조림
우엉채볶음
열무나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
김치국
밀푀유찜
단호박범벅
치커리무침
깍두기
계절샐러드
과일
잡곡밥
소고기미나리전골
고등어조림
꼬막무침
미역줄기볶음
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
온도토리묵국
전어구이
알밤야채조림
머위나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
물만두국
갈치조림
닭살겨자냉채
쥐어채볶음
김치
계절샐러드
과일
점심 잡곡밥
무채국
등뼈찜
감태계란말이
마늘쫑무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
온모밀
치킨스테이크
모둠버섯구이
셀러리유자무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
계란국
코다리강정
허브알감자구이
오이무침
김치
계절샐러드
과일
콩나물밥
된장국
명란한떡갈비
과일요거트사라다
얼갈이나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
유부주머니국
춘천식닭갈비
모둠쌈채&쌈장
무나물볶음
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
청국장찌개
오리로스구이
야채쫄면
시금치나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
미역국
제육볶음
감자채볶음
쌈무야채무침
김치
계절샐러드
과일
간식 찐감자 율무차 찐호박고구마 모둠견과 떠먹는요구르트 - -
저녁 잡곡밥
콩나물국
고추장황태구이
청포묵김무침
미나리무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
고추장찌개
꽃게찜
한식잡채
상추겉절이
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
나주곰탕
오징어볶음
부추전
청경채찜
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
콩비지찌개
적어구이
사각어묵볶음
아욱나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
짬뽕국
가자미찜
두부강정
짜사이무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
파개장
섭산적
브로컬리참깨무침
고춧잎무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
팽이버섯순두부탕
주꾸미볶음
구이김&양념장
부추무침
김치
계절샐러드
과일