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주간 식단표

06/15 월요일 06/16 화요일 06/17 수요일 06/18 목요일 06/19 금요일 06/20 토요일 06/21 일요일
아침 백미/잡곡
동죽탕
새우방울양배추볶음
감자조림
숙주겨자무침
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
들깨미역국
닭윙봉간장조림
연두부&양념장
곤드레나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
육개장
두부구이*볶음김치
검은콩곤약조림
고춧잎나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
토란국
임연수구이*와사비장
생깻잎지
방풍나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
김칫국
돼지고기마늘볶음
다시마채무침
비타민나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
배추된장국
조기양념구이
연두부&양념장
깻잎순나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
북엇국
매콤두부조림
닭안심장조림
얼갈이나물 김치
계절샐러드&과일
점심 백미/잡곡
고추장찌개
소고기파프리카볶음
메추리알볶이
궁채나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
맑은곰탕
레몬꽁치구이
고구마맛탕
아주까리나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
파송송계란국
족발&쌈채소,숙채
골뱅이야채무침
청경채나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
된장찌개
수제떡갈비
만가닥버섯볶음
취나물고추장무침 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
콩나물국
연어간장구이
우채그린빈볶음
유채나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
사골무국
파채바싹소불고기
해파리냉채
고사리나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
청국장
오리불고기
오징어초무침
시금치나물 김치
계절샐러드&과일
간식 저당요플래 감자 백설기 군고구마 단호박찜 에그타르트 군고구마
저녁 백미/잡곡
애호박새우젓국
묵은지삼치찜
더덕된장구이
아욱나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
열무된장국
홍합해물찜
우엉진미채볶음
시래기나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
장각삼계탕
병어양념찜
백년초묵&양념장
참나물겉절이
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
감자국
문어숙회&초장
야채계란말이
고구마순나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
오이미역냉국
치즈닭갈비
크랜베리잔멸치볶음
쑥갓나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
동태탕
돈LA갈비
가지양념구이
도라지무침 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
소고기미역국
아귀수육&데친미나리
게살계란볶음
콩나물무침 김치
계절샐러드&과일