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주간 식단표

10/26 월요일 10/27 화요일 10/28 수요일 10/29 목요일 10/30 금요일 10/31 토요일 11/01 일요일
아침 백미/잡곡
고추장찌개
가리비마늘쫑볶음
도토리묵야채무침
근대나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
소고기배추국
칠리새우볶음
낫또
오이무침 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
시래기된장국
적어구이*와사비장
연두부&양념장
아주까리나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
토란국
두부두루치기
피망표고버섯볶음
아욱된장무침
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
미역국
닭윙봉구이*머스타드
진미채도라지무침
쑥갓나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
육개장
갈치간장구이
연두부&양념장
건고구마순나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
황태콩나물국
온두부&볶음김치
닭가슴살참깨소스무침
참나물 김치
계절샐러드&과일
점심 백미/잡곡
바지락순두부찌개
팽이소불고기
고구마맛탕
취나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
들깨미역국
황태양념구이
꽈리고추우장조림
쫑상추겉절이
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
김치콩나물국
마늘보쌈&쌈채소,숙채
명엽채볶음
더덕양념구이 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
추어탕
소고기우엉볶음
대추채멸치볶음
생깻잎지 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
설렁탕
조기고사리조림
계란장조림
건곤드레나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
파송송계란국
홍합해물찜
편육냉채
들깨궁채나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
동태탕
통마늘오리로스구이
양배추알새우볶음
느타리버섯초무침 김치
계절샐러드&과일
간식 무지개떡 견과&두유 감자 군고구마 저당그릭요거트 단호박찜 군고구마
저녁 백미/잡곡
순살감자탕
임연수무조림
문어미역초무침
시금치나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
감자수제비국
닭다리살간장구이
소라야채무침
단호박샐러드 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
비지찌개
낙지볶음*소면
야채계란찜
비타민나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
우렁된장찌개
고등어구이*와사비장
우채병아리콩조림
열무쌈장무침 김치 계절샐러드&과일
백미/잡곡
들깨무국
묵은지돼지갈비찜
알감자조림
콩나물무침 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
감자국
수제떡갈비조림
토마토새송이버섯구이
얼갈이나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
도가니탕
가자미양념찜
부추계란볶음
건호박고지나물 김치
계절샐러드&과일