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주간 식단표

07/27 월요일 07/28 화요일 07/29 수요일 07/30 목요일 07/31 금요일 08/01 토요일 08/02 일요일
아침 잡곡밥
설렁탕
가자미레몬구이
건도토리묵볶음
미나리무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
배추콩가루국
새우살두부조림
우민찌우엉볶음
참나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
소고기무국
황태계란죽
흑목이버섯볶음
연근초무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
굴매생이국
우사태찜
멸치견과볶음
도라지무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
애호박새우젓국
흑임자죽
우채아스파라거스볶음
무생채
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
청국장
칠리새우
브로컬리깨소금무침
고사리나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
감자양파국
간장오징어볶음
느타리초무침
곤드레나물
김치
계절샐러드
과일
점심 잡곡밥
우렁된장찌개
고추장소불고기
새송이버섯볶음
유채나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
잔치국수
고등어김치찜
메추리알곤약조림
깻잎순나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
김치콩나물국
순살안동찜닭
뱅어포구이
방풍나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
유부장국
연어스테이크*양파타르타르
라구파스타
비름나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
비지찌개
제육볶음
오징어김치전
시금치나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
갈비탕
소라무침
검은깨올방개묵*양념장
토란대나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
콩나물국
맥적구이
궁중떡볶이
청경채나물
김치
계절샐러드
과일
간식 찰옥수수 블루베리아보카도스무디 다크체리 쑥개떡 수제병아리콩과자 견과*두유 수미감자
저녁 잡곡밥
김치수제비
동파육
토마토달걀볶음
오이탕탕이
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
우무냉국
오리주물럭
은행마늘볶음
숙주나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
아욱된장국
주꾸미숙회
탕평채
시래기된장지짐
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
계란국
중화식홍합볶음
편육냉채
들깨궁채나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
우거지해장국
갈치구이*와사비장
알감자조림
고구마순나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
바지락미역국
고추장닭날개조림
야채카레
얼갈이나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
닭곰탕
가오리찜
그린빈볶음
아주까리나물
김치
계절샐러드
과일